Os benefícios da berinjela

Os    benefícios da berinjela para a saúde   são muitos       A berinjela   pode
ajudar muito em dietas de emagrecimento,        redução de        mau   colesterol,
combate ao reumatismo, artrite, e também em diversos        tipos de   problemas
digestivos.Muito rica em vitaminas,    cálcio,    proteínas e ferro,   a  beringela é
composta por nutrientes muito importantes para o funcionamento do organismo.
E o mais importante de tudo, a beringela tem uma      quantidade muito pequena
de calorias e uma quantidade razoável de fibras,    ajudando muito quem está de
dieta.
Coma beringela regularmente!
E se tiver alguma dica de receita para preparar a berinjela, coloque abaixo do post.